Стоунтерапия - массаж камнями

Стоунтерапию уже много веков используют на Востоке, потому что считают, что камень содержит в себе много информации, в том числе и целительной.

С помощью стоунтерапии можно избавиться от мышечных болей, неприятных ощущений и тяжести в спине, шее и ногах, от жировых отложений.

Стоунтерапию используют при лечении длительных простудных заболеваний.

Но, самое главное, стоунтерапия очень эффективна в борьбе со стрессом, депрессией, синдромом хронической усталости, для общего расслабления организма.

Стоунтерапия основана на температурном и энергетическом влиянии камней в сочетании с элементами рефлексотерапии.

В этом методе применяются 54 черных горячих и 18 белых холодных камней, которые в ходе процедуры чередуют. Используется также один камень комнатной температуры.

Массаж горячими камнями – отличный способ расслабить мышцы, ускорить обменные процессы. Во время такого массажа расширяются сосуды, улучшается кровообращение и метаболизм.

После такого массажа наступает душевное равновесие и покой.

Массаж холодными камнями, наоборот, приводит к сужению сосудов и капилляров кожи (в сочетании с горячими камнями), устраняет венозный застой.

После такого массажа повышается мышечный тонус, к мышцам и тканям поступает больше кислорода.

Камни для стоунтерапии

Черные камни - это базальт, камень вулканического происхождения, который очень долго сохраняет тепло. Белые камни - это прохладные камни из мрамора.

Камни для стоунтерапии должны быть идеально гладкими, сплющенными настолько, чтобы они не соскальзывали со спины.

Нагревают камни на солнце, чтобы они зарядились солнечной энергией. В салоне это происходит в горячей воде или с помощью специальных нагревателей.

Некоторые мастера стоунтерапии применяют при массаже полудрагоценные минералы (например, жадеит), которые, как считается, способствуют открытию чакр и высвобождению энергии.

Технология проведения

В салонах сеанс стоунтерапии проводится при свете свечей, в сочетании с ароматерапией и расслабляющей музыкой.

Продолжительность сеанса - от 45 минут до полутора часов.

Технологии проведения массажа камнями различны и зависят, прежде всего, от практикующего мастера.

Во время сеанса проводится массаж камнями, во время которого камни воздействуют на биологически активные точки.

Во время процедуры стоунтерапии повышается приток крови к болезненной зоне, клетки начинают работать активнее, а кровь и лимфа уносят токсины и шлаки. Одновременно ткани обогащаются кислородом.

После сеанса стоунтерапии необходимо отдохнуть, чтобы почувствовать глубину релаксации и достигнутую гармонию внутреннего состояния, снятие стресса и напряжения.

При лечении заболеваний с помощью стоунтерапии следует проконсультироваться с врачом, а саму процедуру проводить у специалистов.

Стоунтерапия дома

Если у Вас нет возможности пройти процедуру стоунтерапии в салоне, проведите ее самостоятельно.

Правда, в отличие от классической процедуры, Вы будете массировать не спину, а рефлекторные точки на ладонях.

Просто возьмите небольшой камешек и перекатывайте его в руках.

С помощью такой стоунтерапии успокаивают нервы перед выступлениями, докладами, разговором с начальником.

Для этого массируют ладони камешками яшмы, бирюзы, янтаря.

Камни нужно положить на ладонь, накрыть другой ладонью и производить движения по часовой стрелке в течение двадцати минут.

При этом, если темп будет медленным и без давления, то наступит успокоение, при быстром темпе и надавливая - организм придет в тонус.